Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Familjegrupp

Familjegymnastiken riktar sig till barn i åldern upp till 3-4 år.

Här är en förälder eller någon annan vuxen med och hjälper barnet under träningen.

En vanlig lektion innehåller samling, uppvärmning, redskapsbana, lek och en avslutning.

Målsättningen är att genom lek ge alla barn en unik möjlighet att träna och utveckla sina motoriska färdigheter.

Efter familjegymnastiken går man vidare till barngymnastik.



Barngrupp

Våra barngrupper har en lekfull grundmotorisk träning. 

Här bygger vi redskapsbanor, leker lekar, har olika stationer för träning.

Flick- och Pojkgrupper tränar en eller två gånger i veckan utan föräldrar eller annan vuxen i hallen.

Truppgrupp
I truppgymnastik tävlar man i tre olika klasser: manlig, kvinnlig och mixed. 
Varje trupp består av 6-25 st gymnaster. I mixedklassen måste det vara lika många damer som herrar i truppen. 
Man tävlar i tre grenar: fristående, tumbling och trampett.


Mixgrupp
I mixgrupp är alla välkomna som aldrig tränat gymnastik tidigare som är 8 år och äldre. På träningen får man lära sig alla grunderna och vad gymnastik handlar om för att efter 1-2 terminer byta till en truppgrupp om gymnasten och tränaren känner att gymnasten är redo.
Tonårsfys
Hos oss är alla välkomna som slutat med tävlingsgymnastik men fortfarande vill träna på sin egna nivå. Vi kombinerar styrka och gymnastik. Ålder 12-20 år
TruppFys
Hos oss är alla över 18 år välkomna. I den här gruppen kombinerar vi gymnastik, styrka och kondition.