Familjegymnastiken riktar sig till barn i åldrarna 1-4 år
Här är en förälder eller någon annan vuxen med och hjälper barnet under träningen.
En vanlig lektion innehåller samling, uppvärmning, redskapsbana, lek och en avslutning.
Målsättningen är att genom lek ge alla barn en unik möjlighet att träna och utveckla sina motoriska färdigheter.
Efter familjegymnastiken går man vidare till barngymnastik.
