Alla kan gympa är Gymnastikförbundets verksamhet för personer med
funktionsnedsättningar, t.ex. rörelsenedsättning, neuropsykiatriska och/eller intellektuella
funktionsnedsättningar.
Vi utgår från rörelseglädje och ser möjligheter istället för
begränsningar i vår verksamhet. Du får bland annat träna koordination, styrka, balans och kondition och kanske röra dig till
musik.
Våra ledare har oftast erfarenhet av olika funktionsnedsättningar och strävar alltid efter att
anpassa verksamheten utifrån varje enskild deltagares behov.
Gymnastik är för alla. Du behöver inte ha några förkunskaper för att börja.
• Kom gärna och titta på en träning om du vill veta hur den går till
• Det kan vara bra att ha med sig någon
• Om du behöver extra hjälp av någon du känner är det okej
• Berätta själv, eller med hjälp av dina föräldrar, assistent eller den som följer med dig
om vad just du behöver extra hjälp med
• Våga prova och säg till om något inte fungerar för dig
• Ha träningskläder för rörelse på dig och en vattenflaska med vatten i med dig
TRÄNINGSTILLFÄLLEN VÅRTERMINEN 2020
